Blog


Bescherming tegen blaren

We hebben allemaal al wel eens een blaar gehad: omdat we die nieuwe schoenen niet genoeg hadden ingelopen voor we aan die trektocht begonnen. Omdat we tegen beter weten in toch die net te krappe schoenen bij die outfit wilden dragen. Omdat onze kousen te krap zijn, of omdat we nu eenmaal intensieve sporters zijn,...

Lees meer »

Rusteloze benen

Voel jij soms ook een onbedwingbare onrust in je benen? Dat gevoel dat je 'moet' bewegen om een vervelend tintelend gevoel in je benen kwijt te geraken?

Lees meer »

Knutselen met je voeten: Thema Pasen

Paasvakantie! Altijd leuk om de kinderen creatief bezig te houden en als er dan een feestdag is, is het thema vlug gekozen! Ik begin dan op google en pinterest te zoeken en mijn dochters kiezen dan wat ze uiteindelijk willen maken.  Ook al is het een tweeling, de momenten dat zij het met elkaar eens zijn kan ik op 1 hand tellen. Ik ging er dan ook vanuit dat we ook dit keer weer 2 verschillende knutselideeën gingen volgen en... ik kreeg ongelijk. Het ideetje dat ik vond was nl zo leuk dat het direct ok was. En het beste van al: ze mochten knutselen met VOETEN 😀

Lees meer »

Blauwe nagel

Een blauwe teennagel wordt ook wel een runners toe of hardlopersteen genoemd. Het is een bloeduitstorting onder te nagel die wordt veroorzaakt door een directe klap of een herhaald trauma. Het is vaak pijnlijk. Als de pijn niet te verdragen is kan er een klein gaatje in de nagel geboord worden om de druk te verlichten.

Lees meer »

Hoe herken je een goede pedicure?

Pedicurepraktijken schieten de laatste jaren als paddenstoelen uit de grond. Jammer genoeg hebben die niet allemaal de juiste opleidingen gevolgd. Wist je dat je bij bepaalde 'scholen' in 6 lessen pedicure kan worden? Er zijn zelfs online cursussen!Ik heb 2 jaar schoonheidsverzorging gevolgd bij Syntra, 2 jaar voetverzorging bij cvo en nog een jaar gespecialiseerde voetverzorging bij cvo. Ik volg ook nog jaarlijks bijscholingen. Het is maar dat je het weet 😉

Lees meer »

Gellak: de trendkleuren van 2024

Ben jij een trendsetter? Of een trendvolger? Wil je weten welke kleurtjes dit jaar HOT zijn op je teen(en vinger)nagels? Ik ga ze even voor je opsommen en (goed nieuws!) ik kan je meedelen dat ik ze allemaal in huis heb! Je weet dus waar je moet zijn als je een tof kleurtje op je nagels wenst!

Lees meer »

Tips voor gezonde voeten

Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft hoe belangrijk je voeten wel zijn. Pijn aan je voeten zorgt er nl voor dat je anders gaat stappen. Dit kan leiden tot pijn in je knieën, vervolgens pijn in je heupen, rug, ... Je kan dus niet vroeg genoeg beginnen met aandacht en liefde te geven aan je dierbare voeten! Hoe zorg je ervoor dat je stappers gezond blijven?

Lees meer »