Bescherming tegen blaren

Wat is een blaar?

We hebben allemaal al wel eens een blaar gehad: omdat we die nieuwe schoenen niet genoeg hadden ingelopen voor we aan die trektocht begonnen. Omdat we tegen beter weten in toch die net te krappe schoenen bij die outfit wilden dragen. Omdat onze kousen te krap zijn, of omdat we nu eenmaal intensieve sporters zijn,...

Blaren ontstaan door wrijving. Door die wrijving ontstaat er een vochtzakje in de huid, gevuld met helder vocht.

We hebben dan de neiging om dat zakje door te prikken waardoor het vocht er uit loopt. Maar is dat wel zo'n goed idee?

Een gesloten blaar laat je best heel, NIET doorprikken dus. Zo kunnen er geen infecties ontstaan. Wist je dat je een blaar kan laten uitdrogen met flamigel?

Blaren voorkomen 

Hoe kan je die vervelende blaren voorkomen? Heel voor de hand liggend: draag schoenen die perfect passen en zorg dat je schoenen kunnen ademen. Zo voorkom je zweetvoeten (en dus meer wrijving).

Het is  logisch dat je je schoenen inloopt voordat je lange trektochten maakt. Toch heb ik me daar vorig jaar ook schuldig aan gemaakt toen we op vakantie in Oostenrijk gingen wandelen. Nog even voor vertrek langs de Decathlon voor wandelschoenen voor mijn man en mezelf. En ja, gelukkig hadden we Wandelwol bij want dit hebben we toen echt nodig gehad. Gouden regel dus: schoenen lang genoeg inlopen!

Wat ook helpt is het dragen van naadloze sokken. Sokken met naad zijn nl aan de grote en kleine teen vaak iets dikker waardoor je tenen strakker in je schoenen komen te zitten. Dit zorgt ook weer voor vervelende druk- en wrijfpunten.

Ik heb het hiervoor al vermeld: neem altijd iets mee moest je toch een blaar beginnen gewaar te worden. Dit kan gaan van compeed tot (mijn persoonlijke favoriet) Wandelwol.  Wandelwol is anti-drukwol en wordt gemaakt van 100% zuivere schapenwol. Niet elke wol is geschikt voor Wandelwol daarom selecteert men de schapen zelf die in aanmerking komen als hofleverancier van Wandelwol. Na het scheren krijgt de wol een speciale behandeling. Wandelwol is rijk aan lanoline (wolvet) en bevat geen chemische toevoegingen. Het werkt druk-ontlastend en huidherstellend. Zeker het proberen waard!