Kindervoeten

Kinderschoenen

Voetproblemen starten vaak al in de kindertijd: Te vroeg schoenen dragen, foute schoenen (te groot, te klein), ...

Wanneer koop je stevige schoenen voor je kindje? Het juiste moment om het eerste paar schoenen te kopen is wanneer je kindje twee tot drie weken goed zelfstandig kan lopen. 

Waaraan moeten de eerste kinderschoenen zeker voldoen:

  • De schoenen moeten soepel en buigzaam zijn.
  • Veel ruimte voor de teentjes, zowel in lengte, breedte en hoogte.
  • Geen schoenen van plastic of imitatieleer, wel van echt leer omdat dit ademt.
  • Zorg dat de zolen niet te glad zijn zodat je kindje niet kan uitschuiven.
  • Een vetersluiting is het beste.
  • Hakhoogte niet hoger dan 1 cm.

 

Wat mensen vaak doen om te zien of een schoen past bij hun kind (en ja ook IK heb me daar al aan laten vangen): 

  • duwen op de grote teen om te zien of de teen nog ruimte heeft. Wat mensen vaak niet door hebben: soms is de tweede teen de langste teen ('Griekse' voet), dus als je dan afgaat op de 'grote' teen, heeft de tweede teen (die dus langer is) niet voldoende plaats waardoor hij gaat doorbuigen en zo kan er bv een hamerteen ontstaan.Andere aandoeningen die een kind kan krijgen door het dragen van de foute schoenen: eelt, hallux valgus (scheefstand van de grote teen), klauwtenen, platvoeten, doorgezakte voet, ...

  • Een andere veelgebruikte methode om de schoenmaat van een kind op te meten, is door de zool van de schoen op de voet te drukken. Als de schoen nu groter uitvalt dan de voet dan denkt men dat de schoen wel zal passen. Het is echter beter om te kijken naar de lengte van de binnenkant van de schoen in plaats van naar de lengte van de hele schoen. Je haalt de binnenzool uit de schoen en laat je kind hierop staan. Vraag hem of haar om de voet helemaal te strekken. Is er zowel in de lengte als in de breedte wat vrije ruimte voor de groei? Dan kan je deze schoenen met een gerust hart kopen.

    Tip: laat je kindje binnenshuis zoveel mogelijk op blote voeten of kousjes lopen (let wel: geen te krappe kousjes!), dit helpt de voeten kracht te ontwikkelen.

     

Voetverzorging bij kinderen

Knippen van teennagels

Waarom is het belangrijk om de nagels van een kind regelmatig te knippen:

  • Hygiënisch (er kan geen vuil onder komen)
  • Nagels scheuren minder snel
  • Minder vlug de neiging om op de nagels te bijten
  • De schoenen zitten beter en de sokken gaan minder snel kapot

Hoe knip je best de nagels bij een kind:

  • Gebruik een nagelschaartje of een nagelknippertje (geen gewone schaar, daar gebeuren sneller ongelukjes mee).
  • Knip de nagels zeker niet te kort: er moet een wit randje over blijven.
  • Vijl de nageltje nog na met een nagelvijltje, zo ontstaan er geen haakjes.
  • BELANGRIJK: nagels van vingers mag je rond knippen, bij de tenen doe je dit best NIET! Knip ze recht, zo voorkom je ingegroeide nagels. Als de hoeken te scherp zijn kan je ze bijvijlen met een vijltje (let op: NIET Rond vijlen)
  • Teennagels hoef je in principe maar 1x per maand te knippen, deze groeien trager dan vingernagels.
  • TIP: Als je peuter tegenstribbelt kan je de nageltjes ook knippen terwijl hij/zij slaapt ;-)

Nagelproblemen

Ongelukjes zijn snel gebeurd. Wat doe je als je kindje met zijn/haar vingertje tussen de deur gezeten heeft:

  • Houdt de vinger (of teen) zo lang mogelijk onder koud stromend water.
  • Als de nagel blauw wordt is de kans groot dat hij er zelf gaat afvallen en er zal een nieuwe nagel groeien.
  • In geval van een bloeding of ontsteking onder de nagel ga je best naar de kinderarts.
  • Is de nagel gescheurd: doe er een stevige pleister rond en knip de nagel weer in vorm als hij terug langer gegroeid is.
  • Als de nagel er helemaal af is door een ongelukje kan je ook best een arts raadplegen. Het is belangrijk dat de vinger goed proper wordt gemaakt en verbonden.

Nagels wel of niet lakken bij kinderen?

Mijn twee 5-jarige dochters houden ervan om hun nagels te (laten) lakken. Maar is dat wel zo gezond?

De meeste nagellakken bevatten giftige chemische stoffen. Volwassenen ondervinden hier geen last van. Maar jonge kinderen sabbelen vaak op hun vingers waardoor de schadelijke bestanddelen in hun mond terecht kunnen komen.
Modebewuste peuters en kleuters gebruiken dus beter nagellak op basis van water. Als je dit even ingeeft op google vind je al een hele resem nagellakjes. Goed nieuws voor de mama's: nagellak op waterbasis is heel gemakkelijk af te wassen en ook voor de kleding van je kindje kan dit geen kwaad. Laat je kindje dus naar hartelust lakken en ook jouw nagels zijn vlug terug proper als jij model moet staan :-)