"Mijn nagel groeit maar niet terug."
Het is een opmerking die ik regelmatig hoor in mijn praktijk. Teennagels groeien nu eenmaal een stuk trager dan vingernagels.
Maar waarom eigenlijk?
Hoe snel groeit een teennagel?
Gemiddeld groeit een teennagel ongeveer 1 tot 1,5 millimeter per maand. Dat lijkt weinig, maar als je het optelt betekent het dat een grote teennagel 9 tot 18 maanden nodig kan hebben om volledig te vernieuwen.
Dat verklaart ook waarom beschadigde of zieke nagels zo lang nodig hebben om weer mooi uit te groeien.
Waarom groeien teennagels trager dan vingernagels?
Dat heeft vooral te maken met de doorbloeding.
Je handen zijn voortdurend in beweging. Daardoor wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en groeien vingernagels sneller.
Je voeten krijgen minder doorbloeding en zitten vaak urenlang in schoenen. Daardoor groeien teennagels een stuk langzamer.
Wat kan de groei nog vertragen?
De snelheid waarmee je nagels groeien, verschilt van persoon tot persoon. Onder andere deze factoren spelen een rol:
- leeftijd;
- doorbloeding;
- voeding;
- bepaalde aandoeningen;
- een harde stoot tegen de nagel;
- langdurige druk door schoenen.
Soms stopt een beschadigde nagel zelfs tijdelijk met groeien.
Kan een nagel weer normaal worden?
Vaak wel, maar geduld is belangrijk.
Wanneer de nagelwortel niet beschadigd is, groeit er meestal opnieuw een gezonde nagel. Dat proces duurt alleen veel langer dan de meeste mensen verwachten.
Een nieuwe nagel zie je niet na enkele weken, maar pas na vele maanden.
Kun je de groei versnellen?
Als je deze vraag aan Chat GPT zou vragen zou deze antwoorden dat er geen wondermiddel bestaat. Nu een wondermiddel zal ik het niet noemen, maar ik heb toch al goede resultaten behaald bij cliënten met behulp van Nail Cure Oil van By la nature. Deze nagelolie bevat:
- Jojoba olie
- Avocado-olie
- Arganolie
- Tarwekiemolie
- Olijfolie
- Mirro-olie
- Geraniumolie
- Citroenolie
- Allerhande vitamines (E, A, B1, B2, B9, K, D)
Een druppel per dag op de gekwetste nagel en na twee weken zie je zeker verschil, dat durf ik je garanderen.
Wat kan je doen om je nagels gezond te houden:
- goed passende schoenen dragen
- de nagels correct knippen
- je voeten goed verzorgen
- beschadigingen zoveel mogelijk proberen te voorkomen
Heb je een schimmelnagel of een andere nagelaandoening? Dan is het belangrijk om de behandeling vol te houden. Omdat een teennagel zo langzaam groeit, zie je resultaat vaak pas na enkele maanden.
Mijn advies als pedicure
Ik begrijp dat het frustrerend is wanneer een nagel maar niet lijkt te herstellen. Toch is geduld vaak het belangrijkste onderdeel van de behandeling.
Nagels hebben nu eenmaal hun eigen tempo. En dat tempo ligt een stuk lager dan we zouden willen.
Zie je na enkele maanden geen enkele verbetering of maak je je zorgen over een verkleurde of verdikte nagel? Laat er dan eens naar kijken. Soms is er meer aan de hand dan alleen een traag groeiende nagel.
