Je smeert misschien trouw een dagcrème op je gezicht, maar wanneer heb je voor het laatst echt aandacht besteed aan je hielen?
Toch hebben de voeten elke dag veel meer te verduren. Ze dragen ons volledige lichaamsgewicht, vangen schokken op en zitten vaak urenlang opgesloten in schoenen. Het is dus helemaal niet vreemd dat de huid op je hielen er anders uitziet dan die op je gezicht.
Waarom worden hielen zo dik?
De huid op je hielen is van nature veel dikker dan op de rest van je lichaam. Dat is geen foutje van de natuur, maar juist een slimme bescherming.
Telkens wanneer je wandelt of lang rechtstaat, ontstaat er druk en wrijving. Je lichaam reageert daarop door extra huidcellen aan te maken. Zo ontstaat eelt: een beschermlaag die voorkomt dat de huid beschadigd raakt.
Een beetje eelt is dus eigenlijk heel normaal.
Waarom helpt een gezichtscrème niet?
Soms krijg ik de vraag: "Kan ik mijn gezichtscrème ook op mijn voeten gebruiken?"
Dat kan natuurlijk, maar verwacht er niet te veel van.
Een gezichtscrème is gemaakt voor een dunne, gevoelige huid die vooral vocht nodig heeft. De huid van je hielen is veel dikker en vraagt om andere ingrediënten. Een gewone dagcrème dringt vaak niet diep genoeg door om echt verschil te maken.
Welke ingrediënten werken wél?
Bij droge voeten of eelt kijk ik liever naar ingrediënten zoals:
- Ureum (urea): helpt vocht vast te houden en maakt harde huid zachter.
- Glycerine: hydrateert de huid.
- Allantoïne: ondersteunt het herstel van de huid.
- Melkzuur: helpt om overtollige dode huidcellen geleidelijk los te maken.
Het gaat niet alleen om wát je smeert, maar ook om regelmatig smeren. Vijf minuten per dag kunnen op termijn een groot verschil maken.
Kan je eelt helemaal voorkomen?
Nee, en dat hoeft ook niet.
Eelt heeft een functie. Pas wanneer het te dik wordt, gaat uitdrogen of pijn doet, is het tijd om in te grijpen. Zelf te veel eelt verwijderen kan er zelfs voor zorgen dat je lichaam nog sneller nieuw eelt aanmaakt.
Daarom is het beter om eelt geleidelijk te verzorgen dan het telkens volledig weg te halen.
Mijn advies als pedicure
Ik zie vaak mensen die veel geld investeren in hun gezichtsverzorging, maar hun voeten pas aandacht geven wanneer er pijn ontstaat.
Nochtans brengen je voeten je elke dag overal naartoe.
Een goede voetcrème, regelmatig smeren en af en toe een professionele pedicure houden je voeten gezond én comfortabel.
Je gezicht zie je in de spiegel, maar je voeten dragen je een leven lang. Misschien verdienen ze wel net zoveel aandacht.
