Je voeten en teennagels kunnen verrassend veel informatie geven over je algemene gezondheid. Ze tonen niet alleen lokale problemen, maar soms ook onderliggende aandoeningen. Hieronder vind je een overzicht per categorie.
Wat je voeten kunnen verklappen
1. Circulatie- of hartproblemen
-
Koude voeten, tintelingen of gevoelloosheid
-
Witte, paarse of blauwe verkleuring
-
Langzaam helende wondjes
kunnen wijzen op slechte doorbloeding, vaatvernauwing, hartproblemen of diabetes.
2. Diabetes
-
Droge voeten, geen gevoel of branderig gevoel
-
Eelt + drukpunten
-
Zweren of wondjes die niet genezen
Neuropathie en slechte doorbloeding zijn vaak de eerste signalen.
3. Schildklierproblemen
-
Droge huid
-
Broze, makkelijk brekende nagels
-
Vocht vasthouden in voeten en enkels
Deze symptomen komen vaak voor bij een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie).
4. Tekorten (vitaminen/mineralen)
-
Scheurtjes in de hielen → Vitamine A / omega-tekort
-
Spierkrampen → Magnesium of kaliumtekort
-
Bleke voeten → Bloedarmoede
5. Infecties of huidproblemen
-
Jeuk, schilfering, kloofjes tussen de tenen: Schimmel (tinea pedis)
-
Rode, pijnlijke huid: Bacteriële infectie of eczeem
Wat teennagels kunnen vertellen
1. Schimmelinfecties
-
Nagel wordt geel, dik, brokkelig
-
Soms geur of loskomen van nagelbed
duidt vaak op onychomycose.
2. Psoriasis
Nagelveranderingen zoals:
-
Putjes
-
Verdikte nagel
-
Gele “olievlek”-vlekjes
komen regelmatig voor bij psoriasis.
3. Tekort aan ijzer of biotine
-
Lepelvormige nagels (koilonychie)
-
Bleke nagels
-
Zwakke, afbladderende nagels
komen vaak voor bij bloedarmoede of vitaminetekort.
4. Long- of hartproblemen
-
Clubbing (bolle nagels met bolle vingertoppen)
Komt zelden aan de tenen voor, maar kan wijzen op: -
Chronische longziekte
-
Hartziekte
-
Zuurstoftekort
5. Melanoom (zeldzaam maar belangrijk)
-
Donkere verticale streep in de nagel (één nagel)
-
Pigment loopt door tot in de nagelplooi
Altijd door een arts laten controleren!!
Reactie plaatsen
Reacties