5 stappen voor een thuis-pedicure

Benodigdheden:

• voetbad met lauwwarm water en eventueel olie of bruisbal 
• handdoek
• puimsteen/voetvijl 
• nagelschaartje en nagelvijl
• goede voetcrème

Stap 1: Voetbad

Neem een lauwwarm voetbad met eventueel wat olie of een bruisbal voor dat extra frisse 'Spa' gevoel. Week je voeten 10 á 15 minuten.

Stap 2: Droog je voeten af

Vergeet zeker niet tussen de tenen te drogen. Dit is een broeihaard voor bacteriën.

Stap 3: Maak je huid glad

Verwijder de dikke (harde) eelt onderaan je voeten en op de zijkant van je tenen met een puimsteen of een voetvijl. Gebruik zeker GEEN eeltrasp want hiermee beschadig je gemakkelijk de onderhuid. 

Stap 4: Hou je nagels in vorm

Knip steeds recht, NOOIT rond. De scherpe hoekjes kan je wat bijvijlen zodat je kousen niet haken. Knip je nagels ook niet te kort!

Stap 5: Hydrateer

Zeer belangrijk: sluit je verzorging steeds af met een goede voetcrème. Masseer goed in, zo stimuleer je ook de doorbloeding.